Grupos/Talleres
Taller de habilidades sociales y asertividad adultos

María ha salido tarde del trabajo. El motivo es que sus jefes y compañeros le dan trabajo que no le corresponde. Sin embargo, ella no se atreve a protestar porque teme "decir que no" y que los demás se molesten con ella. Así traga con todo y va acumulando resentimiento que, antes o después acaba pagando con su novio o sus padres. Pero no es solo en el trabajo donde no se atreve a defender sus derechos, le ocurre también cuando le piden prestado su coche y no quiere dejarlo, pero acaba haciéndolo con el consiguiente malestar posterior. Si compra algo que no le gusta también es incapaz de ir a cambiarlo porque no podría soportar la mirada del dependiente.

Pedro es poco hábil socialmente, relacionarse con los demás le resulta difícil, apenas sonríe, mira hacia abajo y sus gestos denotan que pone barreras entre los demás y él. Tiene pocos amigos y la gente parece no sentirse muy cómoda con él. Le cuesta iniciar una conversación y mantenerla, a menudo no sabe cómo hacerlo y cuando se decide resulta inoportuno y molesto.

Luis trabaja en una empresa desde hace muchos años, ve cómo algunos compañeros que llevan menos tiempo que él y que asumen menos responsabilidades han ascendido y siente que a él no le dan oportunidades. En ocasiones, ha intentado hablar con sus superiores para que se tengan en cuenta sus derechos. Cuando se dirige a sus superiores unas a veces se enfada mucho, eleva la voz, y se pone agresivo y otras lo intenta de un modo sumiso que resulta poco convincente. El resultado es que no consigue su objetivo. Por otro lado siente como todo el mundo se aprovecha de él, siente que le manipulan y que abusan de él pero no sabe cómo manejar estas situaciones y, aunque lo ha intentado de diversos modos, acaba frustrándose al comprobar que no puede resolverlo.